willivogel21's Dagbog, 29 jun 23

Die Richtung stimmt erstmal 😜
112,5 kg Indtil videre tabt: 12 kg.    Stadig tilbage: 13,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 juni 2023:
1972 kcal Fedt: 73,22g | Prot.: 75,15g | Kulhyd.: 253,99g.   Morgenmad: Olivenöl, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Frokost: Naturreis (Gekocht), Gut & Günstig Letscho, REWE Kartoffel-Puffer, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art. Eftermiddagsmad: Milcheis. Aftensmad: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Andet: Süßkirschen. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

28 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


willivogel21's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.