Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2023
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1781 kcal
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Fedt: 81,17g | Prot.: 78,28g | Kulhyd.: 180,11g.
Morgenmad: Nektarinen, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Philadelphia Kräuter Balance, Symphonie Himbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Frokost: Hähnchenbrust Fleisch, Apostels Zaziki, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Braune Champignons , Aldi Aubergine, Zucchini, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Aftensmad: Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Andet: King's Crown Gurkenfässchen, Rama Margarine, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Philadelphia Kräuter Balance, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Choceur Choco und Keks. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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