Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2015
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2015:
|
916 kcal
|
Fedt: 66,61g | Prot.: 58,89g | Kulhyd.: 24,46g.
Morgenmad: Café. Frokost: Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Aftensmad: Óleo de Coco, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Sadia Mini Kibe, Queijo Provolone, Scala Queijo Prato. mere..
|
|
1608 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria Ctba's Vægt Historie
|