Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2023
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111,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1705 kcal
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Fedt: 38,83g | Prot.: 192,95g | Kulhyd.: 144,63g.
Morgenmad: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Vitalkost Diät, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Frokost: Milbona Skyr Vanille, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Banane, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Aftensmad: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Wellmix Vitalkost Diät. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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