.Mira.17's Dagbog, 30 jun 23

🩵
57,9 kg Indtil videre tabt: 7,1 kg.    Stadig tilbage: 7,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juni 2023:
1655 kcal Fedt: 85,06g | Prot.: 66,14g | Kulhyd.: 157,05g.   Morgenmad: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Сармич Чеддер Выдержанный, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Сармич Чеддер Выдержанный, Лама Хлеб с Семенами Подсолнечника, Магнит Персик Инжирный, пшенка. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Aftensmad: Перекресток Дыня Колхозница, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, FITKIT Protein Cookie Orange Juice, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Свинины, Мираторг Купаты Свиные. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


.Mira.17's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.