Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 59,07g | Prot.: 119,30g | Kulhyd.: 137,41g.
Morgenmad: Абрикосы, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная, Сахар, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Monin Сироп Соленая Карамель, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Frokost: Черешня, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Уха из Форели. Aftensmad: Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|