Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2015
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93 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2015:
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1845 kcal
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Fedt: 43,73g | Prot.: 106,78g | Kulhyd.: 255,57g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Aldi Serano Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Frokost: Aldi Serano Schinken, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Aftensmad: Wiltmann Peperoni Salami, Tomaten, TiP Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Orangen. Snacks/Andet: Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht). mere..
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stabil vægt
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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