Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
678 kcal
|
Fedt: 26,65g | Prot.: 61,64g | Kulhyd.: 47,48g.
Morgenmad: Магнит Слива, Кофе с Молоком. Frokost: Добрый Сок Яблочный, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. mere..
|
|
3141 kcal
|
Motion:
Træning - 10 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|