Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1094 kcal
|
Fedt: 20,66g | Prot.: 152,68g | Kulhyd.: 71,28g.
Morgenmad: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Wellmix Vitalkost Diät, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Wellmix Vitalkost Diät. Aftensmad: Milbona Skyr Erdbeere. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|