Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2023
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1717 kcal
|
Fedt: 86,05g | Prot.: 25,52g | Kulhyd.: 219,34g.
Morgenmad: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Frokost: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Aftensmad: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream . mere..
|
|
1536 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|