Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1325 kcal
|
Fedt: 46,38g | Prot.: 84,81g | Kulhyd.: 151,09g.
Morgenmad: Natufarma Omega 3, Café, Almendras, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Cúrcuma. Frokost: Vinagre, Puré de Papa, Carne Asada, Remolachas Cocidas (Frescas), Cocinero Aceto Balsamico, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Kimchi, Remolacha. Snacks/Andet: Yogur, Uva Negra, Banana, Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielperrone's Vægt Historie
|