Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2023
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 66,99g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 155,86g.
Morgenmad: Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Lidl Mélange Graines et Fruits Bio. Frokost: Vin de Table Rouge, Häagen-Dazs Salted Caramel, Pain de Maïs (Recette Maison), Vinaigrette, Salade Verte, Ail Cuit, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Saumon. Aftensmad: La Compagnie Artique Moussaka, Bretzels Durs, Affligem Bière Blonde. mere..
|
|
1717 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 7 minutter, Pilates - 1 time og 4 minutter, Hvile - 13 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|