Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2023
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1595 kcal
|
Fedt: 49,61g | Prot.: 54,83g | Kulhyd.: 236,90g.
Morgenmad: Бутерброд с Колбасой. Frokost: Гороховый Суп. Aftensmad: Перчини Суп с Морепродуктами. Snacks/Andet: Яблочный Сок, Сахар, Нектарины, Мороженое. mere..
|
|
1551 kcal
|
Motion:
Vandre - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Space-girl's Vægt Historie
|