Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
540 kcal
|
Fedt: 21,24g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 26,11g.
Morgenmad: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Snacks/Andet: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fazozayıflamakzorundasın 's Vægt Historie
|