Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2023
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1332 kcal
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Fedt: 43,85g | Prot.: 68,15g | Kulhyd.: 176,65g.
Morgenmad: Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Süßkirschen, Alnatura Rhabarber Kompott, REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Frokost: Sojasoße, Reisnudeln, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Aftensmad: Buschbohnen, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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