Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2023
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2658 kcal
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Fedt: 143,21g | Prot.: 146,77g | Kulhyd.: 203,29g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Berief Bio Cashew Drink, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Matjesfilet. Aftensmad: Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Äpfel, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte, Wasser. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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