Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2015
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2015:
|
944 kcal
|
Fedt: 26,16g | Prot.: 47,35g | Kulhyd.: 126,21g.
Morgenmad: Riviva Sok Pomarańczowy 100%, Suszona Żurawina, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Snacks/Andet: ActivLab Master Bar Kokos. mere..
|
|
2275 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, HIIT - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|