Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2023
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1142 kcal
|
Fedt: 39,42g | Prot.: 90,30g | Kulhyd.: 108,38g.
Morgenmad: Яйцо, Дымов Индейка Копчёная, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Frokost: Шоколадный десерт, Перекресток Персик. Aftensmad: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Кофе Бушидо, Bombbar Natural Bar Coconut. Snacks/Andet: Яичный Белок, Ruslab Mix Protein, Шадринск Молоко 7,1%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|