Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1262 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 81,44g | Kulhyd.: 119,16g.
Morgenmad: Кофе Бушидо, Кексы из творога, Перекресток Персик, Магнит Слива, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Frokost: Kinder Delice, Суши, Баклажаны в духовке. Aftensmad: Уха из Форели, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Болгарский Перец, Grow Food Кабачки На Гриле, Котлеты из индейки. Snacks/Andet: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Спринг роллы. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|