Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2023
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3391 kcal
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Fedt: 107,80g | Prot.: 276,58g | Kulhyd.: 327,67g.
Morgenmad: Latte Intero, Mela, Esselunga Susine Stanley , Pane Integrale, Primia Yogurt Magro Bianco, Ultimate Italia Krono Protein 95, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Latte Parzialmente Scremato, Favorina Biscotti alle Mandorle. Frokost: Pane Integrale, Carote, Auchan Rape Rosse, Gamberetto Cotti. Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Pomodori, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Pane Integrale. Snacks/Andet: Yogurt al Naturale. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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