Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
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42 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1376 kcal
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Fedt: 51,24g | Prot.: 60,07g | Kulhyd.: 163,27g.
Morgenmad: Jeden Tag Gouda Jung, Alnatura Honig Reis Waffeln, Baked Apple Unsweetened, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Frokost: Jeden Tag Gouda Jung, Followfish Kabeljaufilets, REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche. Aftensmad: Spinach , Barilla Integrale Fusilli. Snacks/Andet: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Protein Mahlzeit. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Iwanttogain5kg's Vægt Historie
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