Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2023
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1363 kcal
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Fedt: 74,06g | Prot.: 59,99g | Kulhyd.: 117,88g.
Morgenmad: Bio Planete Schwarzkümmelöl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Gekochtes Ei, Chavroux Ziegenkäserolle, Rote Paprika, Radieschen. Frokost: REWE Soja Natur, Korn Mühle Sesam Knäcke, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Aftensmad: Gekochtes Ei, Getrocknete Feigen, Roggenmischbrot. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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