Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2023
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81 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1370 kcal
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Fedt: 41,33g | Prot.: 129,12g | Kulhyd.: 135,22g.
Morgenmad: Mãe Terra Chia Semente, Farelo de Aveia, Canela, Banana, Ovo. Frokost: Laranjas, do Vale Pepino em Conserva, Elefante Só Tomate, Juréia Ovo de Codorna em Conserva , Friboi Patinho Moido Cozido, Galo Macarrão Cozido. Aftensmad: Canela, Farelo de Aveia, Banana, Mãe Terra Chia Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Ovo. Snacks/Andet: Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Mãe Terra Chia Semente, Canela, Laranjas, Polpa Norte Polpa de Acerola, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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