Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2023
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 42,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3614 kcal
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Fedt: 181,85g | Prot.: 158,97g | Kulhyd.: 344,98g.
Frokost: Caraotas Negras, Plátano, Aceite Vegetal, Costillas de Cerdo, Queso Fresco, Arroz Blanco, Chocolate Dulce u Oscuro, Piña. Aftensmad: Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mostaza, Pan Blanco, Cambur, Chocolate Dulce u Oscuro, Chorizo, Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Queso Parmesano (Rallado), Chuleta Ahumada, Mayonesa. Snacks/Andet: Cambur, Café Regular. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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