Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2557 kcal
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Fedt: 47,24g | Prot.: 191,17g | Kulhyd.: 334,20g.
Morgenmad: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Frokost: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Curau, Nestlé Leite Condensado Moça. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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