Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1428 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 83,65g | Kulhyd.: 173,45g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром. Frokost: Йогурт Домашний, Белый Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Йогурт Домашний, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|