Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1793 kcal
|
Fedt: 62,98g | Prot.: 84,72g | Kulhyd.: 198,63g.
Morgenmad: Атрус Хлеб Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Любимый Сад Вишневый Сок, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Лента Хлеб Домашний, Жареная или Запеченная Курица, Хариус, ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая, Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация. Aftensmad: Пятерочка Сливы. Snacks/Andet: Нектарин. mere..
|
|
3449 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
goroh1984's Vægt Historie
|