Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2023
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2358 kcal
|
Fedt: 102,03g | Prot.: 118,92g | Kulhyd.: 246,39g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Gold Food Финики Сушеные, Простоквашино Творог 9%, Медовая Долина Мёд, Американо. Frokost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Чеснок, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ Украинский, Капуста, Американо. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Яблоко, Пшеничный Хлеб, Американо, Вареники с Творогом, Американо. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|