Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
648 kcal
|
Fedt: 24,99g | Prot.: 67,01g | Kulhyd.: 39,70g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Вареное Яйцо, Помидоры, Морковь, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Aftensmad: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
|
3111 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Træning - 10 minutter, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|