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76,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1231 kcal
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Fedt: 36,18g | Prot.: 62,09g | Kulhyd.: 170,41g.
Morgenmad: Olivenöl, Tomaten, Avocado, Alnatura Hafermilch, Ei, Harry Haferbrot, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Frokost: K-Classic Riesen Garnelen Gewürzt A La Provencal, K-Classic Creme Zum Kochen 15%, K-Classic Dinkel Maccaronelli. Aftensmad: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Leinöl, Shape Republic Cool Timeout. Snacks/Andet: Pfanner Ice Tea Waldbeeren . mere..
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2036 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ist das ein Osterinselkopf?
03 jul 23 af medlem: Hajocles
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03 jul 23 af medlem: Kurvenberechnung
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Alles klar, soll ich schonmal Tickets buchen, damit wir denen mal auf die Nase boxen können? xD
03 jul 23 af medlem: Hajocles
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wir könnten auch mit riesigen federn in ihren gigantischen nasenlöchern umherstochern und sie damit zum niesen bringen. 👃
03 jul 23 af medlem: Kurvenberechnung
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Haha oh man, ausgezeichnete Idee. xD
Kennst du Nachts im Museum?
03 jul 23 af medlem: Hajocles
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03 jul 23 af medlem: Kurvenberechnung
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xD Ganz genau, Yumyum will Gumgum.
03 jul 23 af medlem: Hajocles
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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