Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2023
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1584 kcal
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Fedt: 45,49g | Prot.: 74,72g | Kulhyd.: 215,13g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Vagem Cozida, Jiló Cozido, Beterraba Cozida. Aftensmad: Mingau de Aveia. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar , Aveia em Flocos, Doce de Banana. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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quelecoframos's Vægt Historie
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