Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2023
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1440 kcal
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Fedt: 51,07g | Prot.: 107,83g | Kulhyd.: 134,20g.
Morgenmad: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Glow Glow 25 Kollagenpulver. Frokost: Harry Käse Schinken Stange, BackWerk Salat Thunfisch. Aftensmad: Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Sea Gold Garnelenschwänze, Krone Fisch Räucherlachs, Almette Frischkäse Kräuter, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andet: Müller Milchreis Zimt, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, REWE Butterbrezel Gesalzen. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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