Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 63,04g | Prot.: 108,27g | Kulhyd.: 121,30g.
Morgenmad: Цикорий на воде без сахара, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Брынза, Помидоры, Ого Хлебцы с Луком, Картофельное Пюре, Овощное рагу, Вареное Яйцо. Frokost: Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Овощное рагу, Салат "Щетка", Салат сырный (сырная намазка). Aftensmad: Рулет мясной в лаваше, Зеленый Чай, Торчин Крепкая Горчица, Холодец (гов. + кур.), Салат по-шопски (с брынзой). Snacks/Andet: АТБ Грейпфрут, Ого Хлебцы с Луком, Степной Сыр Костромской, Сильпо Яблоко Голден, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alch64amy's Vægt Historie
|