Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
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92 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3516 kcal
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Fedt: 265,55g | Prot.: 233,44g | Kulhyd.: 55,31g.
Morgenmad: Alnatura Sonnenblumenkerne, Wasser. Frokost: Escal Frutti di Mare, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Leitungswasser, Ja! Schlagsahne, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Landgut Hähnchenschenkel. Aftensmad: Gut & Günstig Emmentaler, Blumenkohl. mere..
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stabil vægt
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