Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2015
|
100,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2015:
|
1825 kcal
|
Fedt: 73,78g | Prot.: 108,98g | Kulhyd.: 180,71g.
Morgenmad: Sealtest Cottage Cheese 1%, Pom Pain Ultra-Moelleux, Veal. Frokost: Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt - Strawberry, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft American Cheese Slice. Aftensmad: Tomates, Concombre (Pelé), Salade melangee, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Steak de Bœuf, Christie Chunks Ahoy Chocolate Chip Cookies. Snacks/Andet: Houmous, Bolthouse Farms Baby Carrots, Fromage Cheddar, Migros Bio Cashewkerne, Bananas. mere..
|
|
2839 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|