Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1440 kcal
|
Fedt: 31,20g | Prot.: 119,98g | Kulhyd.: 177,18g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Банан. Frokost: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Морковь, Сырники Диетические, Яблоко Зеленое, Банан. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|