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Dank Brennesseltee sind 800g weg. 😜100g weniger als Freitag. Das ist zäh.
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110,2 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1047 kcal
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Fedt: 35,23g | Prot.: 32,72g | Kulhyd.: 152,00g.
Morgenmad: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse. Snacks/Andet: Streuselkuchen. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
04 jul 23 af medlem: Jule Go !
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Naja, ich bin, wie immer, ungeduldig. War weit unter etb seit Tagen und trotzdem nur so wenig runter... Abwarten. Weitermachen...
Immerhin, ich bin viel fitter als früher. Bin gerade 7 km gewalkt, die wäre ich vor vier Jahren nicht mal spaziert...
04 jul 23 af medlem: soku75
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Klasse ! Du bist auf dem richtigen Weg ! ☝️👍
04 jul 23 af medlem: Jule Go !
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04 jul 23 af medlem: soku75
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