Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1628 kcal
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Fedt: 65,63g | Prot.: 97,00g | Kulhyd.: 156,47g.
Morgenmad: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Arla Skyr, K-Bio Agavendicksaft, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Vanilleextrakt, Zimt, Walnüsse, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Frokost: Thermomix Spaghetti Carbonara, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Aftensmad: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Snacks/Andet: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Himbeeren. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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