Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1250 kcal
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Fedt: 53,32g | Prot.: 41,19g | Kulhyd.: 147,18g.
Morgenmad: Alnatura Sojajoghurt Natur, Süßkirschen, Alnatura Rhabarber Kompott, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Frokost: Bresso Feine Kräuter, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Aldi Eiweißbrot (35g), Magnum Almond. Aftensmad: Sprossen Mix, Beluga Linsen (Bio), Rucola, Süßkartoffel, Rotkohl, Olivenöl, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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