Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1417 kcal
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Fedt: 54,89g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 162,70g.
Morgenmad: Apfelmus ungesüßt, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gut Drei Eichen Fleischrotwurst , Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Herta Finesse Putenbrust. Aftensmad: Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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