Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1643 kcal
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Fedt: 43,54g | Prot.: 92,12g | Kulhyd.: 211,65g.
Morgenmad: Cebe Cacao, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, REWE Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, Erdbeeren, Pfirsiche. Frokost: Rote Zwiebeln, Rote Linsen, Karotten, Brokkoli. Aftensmad: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Baktat Tahin, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Beste Ernte Kidney-Bohnen, REWE Kichererbsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Snacks/Andet: More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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