Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 57,04g | Prot.: 96,95g | Kulhyd.: 156,38g.
Morgenmad: Миндаль, Грецкие Орехи, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ежевика, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Сыр Голландский, Зеленые Оливки, President Творожный Сыр, Капуста Тушеная, Multico Лаваш Кукурузный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Aftensmad: Хуторок Гречневая Каша, Multico Лаваш Кукурузный, President Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Куриное Филе. mere..
|
|
2001 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 34 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgladusheva's Vægt Historie
|