Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1732 kcal
|
Fedt: 90,02g | Prot.: 87,56g | Kulhyd.: 155,13g.
Morgenmad: Сыр Камамбер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bushido Кофе Растворимый , Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Гречка Отварная. Frokost: Свекольная Ботва, Сыр Моцарелла, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Европа Абрикотин, Rich Апельсиновый Сок . mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Vægt Historie
|