Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1872 kcal
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Fedt: 74,28g | Prot.: 94,85g | Kulhyd.: 205,07g.
Morgenmad: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Philadelphia Kräuter Balance, Symphonie Aprikose, Bellasan Pflanzen Margarine, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Frokost: Knorr Knoblauch Sauce, Olivenöl, Möhren, Kohlrabi, Aldi Aubergine, Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch, Zucchini, Grüne Paprika, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Gekochtes Ei, Balsamico, Olivenöl, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Lidl Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Nektarinen, Aprikosen, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Valensina Multi-Vitamin. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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mondschein 48's Vægt Historie
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