Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2489 kcal
|
Fedt: 106,68g | Prot.: 113,69g | Kulhyd.: 267,70g.
Morgenmad: Самокат Хлопья 4 Злака, Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Подушечки Шоколадные. Frokost: Вареное Яйцо, Prosto Гречка, Простоквашино Молоко 1,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном. Aftensmad: Astoria Соус Сырный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Andet: Lorenz Saltletts. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|