Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1608 kcal
|
Fedt: 60,31g | Prot.: 115,76g | Kulhyd.: 142,38g.
Morgenmad: Помидоры, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Frokost: Милка Эскимо. Aftensmad: Магнит Банан, Ам Ам Биотворог с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilmurka20's Vægt Historie
|