Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2035 kcal
|
Fedt: 75,54g | Prot.: 124,76g | Kulhyd.: 221,61g.
Morgenmad: Boombar Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные, Мистраль Рисовые Хлопья. Frokost: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Мистраль Бурый Рис, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Aftensmad: Красное Яблоко, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Нежинская Творог Обезжиренный , Золотое Руно Лаваш. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|