Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
948 kcal
|
Fedt: 66,67g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 39,95g.
Morgenmad: Amendoim. Aftensmad: Cebolinha Verde, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Squats - 5 minutter, Dans (Langsomme Trin) - 5 minutter, Google Fit - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessikakrebs's Vægt Historie
|