|
В пятницу, с тех пор как укусил первый чебурек, остальные дни как в тумане, очнулся только сегодня. Байкальская диета на бухлере, позах и загудаях дала о себе знать. Но гораздо меньше чем я думал, набрал всего пару кг.считаю это успех 😂😂😂😂
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 65,15g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 182,98g.
Morgenmad: Капучино, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Frokost: Лента Картофель Айдахо, Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Банановый Пудинг, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Трубочка со Сгущенкой, Капучино. mere..
|
Tager 3,1 kg om Ugen
|
1 til 20 af 22
 Kommentarer
04 jul 23 af medlem: ketryn.b
|
Почти да, если бы не жирненько тесто 😂😂😂
04 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
😊😊😍ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
04 jul 23 af medlem: Zakirova7670
|
первую фразу прочитала, как вас укусил первый чебурек...
04 jul 23 af medlem: FromSibiria
|
Совершенно согласна, со мной так же произошло, решила у свекрови немного пирогов и сладостей на праздник поесть,подумала ну че такого, домой приеду и продолжу контролировать углеводы и всё такое, свекровь с собой ещё дала пирогов и всяких чак чаков,так я на неделю ушла в зажор, как алкашка. Мне сладкое в рот попало, всё меня несёт, уже несколько раз такое было со мной.
04 jul 23 af medlem: Зима#
|
О, тема знакома до боли... Отдыхаем в профилактории, а тут столовая готовит, как в кафе и на убой, вкусняшки - запеканки, зразы, пельмени самолепные... но против манника я не устояла, а булки нападали на меня ночью... Скорее бы домой, блин...
04 jul 23 af medlem: Мари́на Тома
|
а я скинула за неделю в Улан-Удэ. на буузах 😄
видимо, это всё чебуреки
04 jul 23 af medlem: Julia_61
|
FromSibiria, да да он меня укусил и я превратился в зомби 😂😂😂
04 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
Бурундуг, ну ладно в отпуске немноооооожко можно 🥲🥲
04 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
04 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
Превратился в чебурек🤭🤭 почему зомби то...
04 jul 23 af medlem: ketryn.b
|
04 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
04 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
Превращения в супергероя жирненький чебуМЭН. Надо теперь понять, какие у вас сверхспособности.
04 jul 23 af medlem: FromSibiria
|
У чебумэна одна супер способность - кушоц 😂
05 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
Поз пять за раз схомячить, самая крутая суперспособность))
05 jul 23 af medlem: ketryn.b
|
05 jul 23 af medlem: @Pure_water
|
Была похожая история. Брат со склада привез домой 5 списанных коробок лейс с разными вкусами ☺️я пришла с универа, я даже пуховик не сняла. Все как в тумане, я и чипсы😁
05 jul 23 af medlem: zina_19
|
05 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
zina _19, как я вас понимаю 😂
05 jul 23 af medlem: Ivan_Yan
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|