Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2023
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3739 kcal
|
Fedt: 155,32g | Prot.: 369,06g | Kulhyd.: 196,19g.
Morgenmad: Сыр Российский, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Красное Яблоко, Сахар, Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Знатна Курка Печень Куриная. Aftensmad: Хек Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Яготинське Масло Сливочное 73%. mere..
|
|
2950 kcal
|
Motion:
Кардио - 1 time, Основной обмен - 20 timer og 59 minutter, Google Fit - 2 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|